自我覺察 – 釋放不安定的靈魂，放膽逐夢！

「夢想」二字是個名詞也是動詞，沒有大小的分別，只有自己能為自己的夢想定義。

自我覺察-釋放不安定的靈魂，放膽逐夢

「夢想」二字對現今而言已是個顯學，但觀察身邊朋友談夢想者多，執行內容總也計劃周詳，但能有紀律的執行者卻寥寥無幾。

從小我就是一個很喜歡「寫」夢想計劃的人，每年一定會買一本新的筆記本，寫的整整齊齊的，寫完之後束之高閣忘得一乾二淨。直至生命中碰到了一次生理變化的轉折，才喚醒我該開始重視健康，決定找出影響健康的成因，於是認真的檢視起「生活的樣貌」。

用第三者的眼光檢視自己的生活時，才發現原來在表象順遂而習慣的日子裏，所有的表現主要都在滿足於他人的需要，所謂的成就不過是在完成他人對自己的期待而已。卻從不曾真正的認識與傾聽過內心底層真實的渴望，也不曾認真思索，如果要過一個讓自己感到滿意的人生會是什麼樣子?

於是用了幾個月的時間，真實的、認真的、不設限的進行自我探索，將大大小小想做而一直未做的事列出清單，開始嘗試著逐項執行，讓生活的重心與焦點，盡量放在內心最深層而真實的渴望之上。漸漸地當「完成夢想」形成習慣時，不僅生活有了質的提升，同時對生命存在的意義與價值有了更深刻的體會。

「夢想」二字是個名詞也是動詞，沒有大小的分別，只有自己能為自己的夢想定義。不過若只有夢想而沒有行動，一切不過就只是幻想。許多人無法完成，並不是不願意為夢想負責，而是不得方法要領，或是過程中找不到同行的夥伴與鼓勵的聲音，圓夢學院希望能協助夢想者，而這正是學院成立的目的。

文/林惠蘭教練
．SWI典傳智慧知識工作有限公司 / 教育長
．國際教練總會(ICF)認證專業教練

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